Ateliers

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- Zumba seniors : nouvel atelier (hors brochure)

Envie de vous dépenser en dansant ? Venez nous rejoindre à la Zumba seniors !

Nul besoin de savoir danser ! Cette activité vous permettra de travailler l’endurance, la coordination, l’équilibre, la mémoire, tout en mettant le stress de côté et en vous amusant.

Tous niveaux (rythme et mouvements adaptés).

Jeudi de 10 heures à 11 heures en salle Chirac

Forfait 20 séances

Mme Diane Schilling, chargée d’enseignement à l’Université de Bourgogne

Préinscriptions au secrétariat de l’UTB (nombre suffisant d’auditeurs requis)

Cours à supplément : 60 €

consulter le calendrier des cours (mis à jour le 26/10/22)

- Pilates : nouvel atelier (hors brochure)

Samedi de 10 heures à 11 heures en salle Chirac

Forfait 20 séances

Enseignant vacataire

Préinscriptions au secrétariat de l’UTB (nombre suffisant d’auditeurs requis)

Cours à supplément : 60 €

- Etirements - Relaxation : nouvel atelier (hors brochure)

Cours d'étirements de l'ensemble du corps dans le but de s'assouplir, mobiliser les différentes articulations et se relaxer. Ce cours est calme et permet d'apprendre à écouter son corps, de l'étirer en douceur pour en ressentir les bénéfices. Il permet de diminuer les douleurs et relâcher les tensions musculaires. 

Samedi de 11 heures à 12 heures en salle Chirac

Forfait 20 séances

Enseignant vacataire

Préinscriptions au secrétariat de l’UTB (nombre suffisant d’auditeurs requis)

Cours à supplément : 60 €

- Aqua-forme grand bassin M. GOND :

consulter le calendrier des cours (mis à jour le 01/09/22)

- Aquagym petit bassin M. BOUCHAREB :

consulter le calendrier des cours (mis à jour le 25/10/22)

Pour les autres ateliers, se référer à la brochure : pages 85 à 97